失眠持續八年沒有精神

失眠注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病情分析： 睡眠品質的異常，會有導致精神萎靡，影響生活品質，導致的原因主要是跟精神的過度焦慮，沒有規律的作息時間等有關。導致了機體神經調節功能的異常。
指導意見： 建議需要全面的體檢一次，比如B超，采血等，排除機體重要臟器的形態和功能異常，在沒有實質性病變的情況下，可以選擇中醫把脈根據脈象和舌苔開中藥湯劑進行安神調理，注意平時的作息時間應該規律，不要辣椒等食物，保持愉悅的心情。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!