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問題【中醫保健科】 14年11月03日

藥枕對失眠是不是有作用

問題描述網友年齡：50歲
網友性別：女
詳情描述：
隨著年齡增大，睡眠越來越淺，品質不好，可能是年紀大了容易念叨很多事，非常容易失眠，有時候還是整夜失眠，第二天都沒什麼精神，嚴重影響了生活、心情，造成了很大的困擾，藥枕對失眠有沒有緩解的作用？

網友回答

2014年11月03日 00:00

藥枕是通過藥物的氣味等來促進您的睡眠，失眠不嚴重可以輔助著使用，但具體效果如何因人而異。可以睡前喝一些牛奶，吃一些水果預防失眠如：牛奶、水果。建議您針灸或耳穴壓豆的方法來治療一下，失眠太嚴重最好去醫院檢查,膳食調理一下。