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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年03月08日
提肛動作鍛煉是什麼
網友回答
病情分析： 提肛運動是指你用力向前向上收縮肛門的動作
指導意見： 建議你平常注意休息保持心情舒暢鍛煉身體增強體質
病情分析： 就是提肛運動，增加肛門肌肉動力，特別適合肛門鬆弛
指導意見： 每天堅持提綱運動，會發現肛門收縮力量加強。