我頭部和脖子那一段總難受，現在我自己也

你好，還是比較像頸椎的問題引起的，避免長時間低頭動作，適當的做仰頭動作。

你好，通過對你描述的情況進行分析，還像是頸椎病所致的症狀，建議您做個頸椎核磁共振檢查看看。

您好，具體是不是頸椎病引起的這個不太好說，因為您說的不太典型，可以去醫院查查頸椎看看

你好，這位元朋友，這個情況考慮是頸椎病，建議你可以試試物理治療，如針灸推拿等。

頸椎間盤突出壓迫神經的可能性比較大。建議您去醫院檢頸部核磁。必要時去康復科進行理療牽引等治療。