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問題 【營養科】 【歸檔】 16年10月14日

醫生你好婆婆喜歡給我做毛豆但是我不想吃

問題描述 醫生你好 婆婆喜歡給我做毛豆 但是我不想吃 請問有什麼好處呢
網友回答
2016年10月14日 12:01

毛豆還有蛋白質對健康是有好處的,可以適量服用,懷孕期間飲食方面全面均衡,不要偏食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,做好產前檢查。

2016年10月14日 11:58

毛豆是新鮮沒有完全成熟的大豆,這個裡面含有很好的蛋白質,同時口感也很不錯,是理想的零食

2016年10月14日 11:57

適量的是可以的,注意營養搭配比較好,不要只吃一樣食物,多種營養才會有利於身體,

2016年10月14日 11:56

你好這個情況來分析可以適當的吃的,富含植物蛋白的,注意飲食均衡多樣化

2016年10月14日 11:56

這個食物,容易引起羊水變少的,可以根據你的情況來食用,需要定期的孕檢,確定胎兒的情況比較好的,如果羊水過多,可以適當的食用。

2016年10月14日 11:56

毛豆裡含有很多蛋白質,維生素對健康是有很大的好處的,但平時需要均衡營養的,多吃蔬菜和水果,適度的活動,多吃高蛋白,易消化的食物