陳舊性雙髖骨脫臼有什麼方法緩解

問題描述您好，我屬於雙髖骨脫臼，十年前生完孩子自然分娩後髖骨開始陸陸續續的痛吃了點藥後就不痛了也沒當回事。直到最近半年開始已經影響到了我現在正常的生活，到當地醫院拍片一看左側股骨頭靠裡側已經磨沒了近四分之一。每天晚上都痛的我睡不著，靠吃藥維持。我家太偏僻出一趟不容易，我就想問問您我現在有沒有什麼方法，可以緩解_？