退無力做什麼運動好？

你好，根據你所描述的情況，考慮是平時缺乏鍛煉，可以騎自行車，跑步等運動，注意運動要循序漸進。

你好，你所描述的情況是否為肌無力，肌無力病程長且治療起來也比較麻煩，建議你還是注意勞逸結合，在能耐受的範圍內參加適當活動。藥物治療多使用抗膽鹼酯酶藥。

你好，下肢無力，可以重點鍛煉下肢，可以做行走、站樁、馬步等運動，也可以選擇傳統運動如太極、易筋經等調理身體。

你這種情況有可能是腎氣虧虛反應引起的情況，平時注意根據自己的情況進行散步等等調節

你好，如果是腿無力的話，應該是由於你的上肢神經血管壓迫的，或者是由於肌無力導致的，應該使用一些營養神經的藥物可以練瑜伽。