怎樣治療骨質疏鬆效果最好

您好，骨質疏鬆的治療需要注意以下幾點：一、保持體重,防止肥胖.因為肥胖會加重關節的負擔,所以一旦體重超標,要積極減肥.二、適當參加戶外活動,防止過度鍛煉.老年人積極參加戶外活動有利於身心健康,但是一定要注意避免過度鍛煉,以免造成關節、韌帶和肌肉損傷.三、合理飲食.多吃含蛋白質、鈣質的食物,如奶及乳製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶等,既能補充蛋白質、鈣質,防止骨質疏鬆,又能營養軟骨及關節,減輕關節炎症狀.四、儘量避免關節負重.老年人不要頻繁地上下樓梯、提重物,以免關節負荷過大而加重關節退變.

病情分析： 骨質疏鬆是多種原因引起的骨組織和鈣鹽減少一組骨病，一般可以通過拍片子來確定的，骨質疏鬆單純補鈣效果不太理想，需要糾正一下酸性體質才可以促進鈣的吸收利用
指導意見： 平時注意多吃蔬菜水果，少吃肉食，保持人體弱鹼性體質，可以促進鈣的吸收利用，防止鈣缺失，另外可以使用維生素d，鈣劑，進行治療，適當鍛煉身體對於改善和預防骨質疏鬆也是有好處的

骨質疏鬆症治療上一定是要注意增強鈣質的沉積的，防止再次骨折。目前治療骨質疏鬆症是要應用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯合應用的，這樣的效果是比較好的，同時是要應用止痛藥物如芬必得，來控制疼痛的。