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問題 【增高】 【歸檔】 13年05月01日

17歲身高163吃什麼能長高點

問題描述 本人17歲,身高163。想長高點,應該吃什麼呢!還有每天應該做多少運動,每天的飲食應該怎樣分配呢!到高中還可以長高嗎!
網友回答
2013年05月01日 19:17

病情分析: 平時多運動,多吃含鈣的食物,注意作息時間規律,你的年齡應該還會長的.
指導意見: 建議你及時去醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

2013年05月01日 15:45

因人而異吧。我是初三一年長了10公分多- - 不用著急。如果一直沒長高肯定是還不到年齡 到時候一年長個10公分沒問題 不用特別訓練或者吃什麼東西吧。

2013年05月01日 12:20

病情分析: 身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的,目前你的年齡身高還是可以增長的。
指導意見: 這期間需要充足的營養特別是蛋白質食物的攝入,同時注意休息,以利於體格的生長,這段時間體格生長較快,可以補鈣片。