孩子身高1.45米，有什麼辦法能長高

孩子來月經了嗎？可以儘快檢查骨齡，根據骨齡的情況決定採用什麼方法促進身高的增長。如果骨齡過大，身高的增長空間應該比較小了。

病情分析： 您好，首先考慮是不是遺傳的因素，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，儘量不要偏食。
指導意見： 建議您平時多讓孩子有充足的睡眠，加強鍛煉。多做些彈跳類的運動，比如跳高，打籃球等，會有助於增高的。

病情分析： 一個人的身高取決於你父母的平均身高以及後天的發育情況有直接關係的，你的年齡較小，身體剛剛開始發育的，是可以增高的
指導意見： 此時你可以多注意加強營養，多參加日常鍛煉，如跑步，打球等，就可以促進身體繼續增高的，不要過於擔心的

想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。很高興為您解答，順祝健康。。