13歲女孩身高153釐米，如何能長高

病情分析： 您好，身高與遺傳因素有很大的關係，不過後天因素也很重要，首先應該多鍛煉身體，促進骨骼的生長發育，再者需要補充生長發育需要的營養，其中鈣質的補充尤其重要。
指導意見： 建議制定科學合理的鍛煉計畫，補充鈣質如服用迪巧片，多吃新鮮水果蔬菜，堅果類，牛奶等。注意保證充足的睡眠時間。

病情分析： 女生發育年齡有差別，早的可以十一歲前後就開始長個，晚的可以十五歲左右才長。
指導意見： 所以現在的身高並不代表以後，從情況來看，你現在13歲已經153，已經明顯超過了正常範圍，如果發育良好的話，長到165應該是不成問題的。

病情分析： 個子有早長晚長的，才十三歲153已經不算矮了
指導意見： 多進食含鈣多的食物，多食水果和蔬菜，可以喝牛奶