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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年02月17日

15歲女孩身高152釐米,有些肥胖

問題描述 15歲了,才152,這幾年都沒見怎麼高,身體有些肥胖,所以平時吃飯不吃很多
網友回答
2015年02月17日 13:50

病情分析: 根據您的描述,您才15歲,雖然這幾年不長高,但以後還會再長的,會一直長到25歲才停止。
指導意見: 建議您平時要段鍛煉身體,特別是參加一些球類的運動,也可以選擇跳繩,游泳等,都有助於身體長高。可以補充鈣片,多喝骨頭湯。注意休息和睡眠,多補充營養。祝您越長越高!

2015年02月17日 13:46

病情分析: 身高受多種因素影響,比如遺傳,營養,運動等,肥胖在青春期也是比較多見的,但是刻意吃飯量減少不是正確的做法。
指導意見: 飲食上要低脂肪低糖高蛋白,多吃水果蔬菜避免零食個夜宵的攝入。運動要適量堅持,可在能耐受的基礎上增加。

2015年02月17日 13:45

病情分析: 在身體增高的迅速時期,最重要的是要保證營養的充足攝入。所以你吃的飯少,進食的營養更是很少,所以長高的程度是很少的。
指導意見: 建議你及時去醫院檢查骨骺線是否閉合,如果閉合的話,那麼增高的程度就不會有太大的希望了。如果有機會的話,建議多進食富含鈣質的食物,同時多參加戶外活動和鍛煉,同時還要有充足的睡眠。

2015年02月17日 13:42

病情分析: 這幾年都沒見怎麼高,身體有些肥胖,對於你的問題,一般身高有一定的遺傳因素,如果你的父母不高,那女孩也很多是一米五幾的。
指導意見: 肥胖問題,如果是BMI明顯升高的話,你可以適當減重,體重減下來了,骨骼承重小了,還可能長高的。