您好~我是從事服務業的工作.因為工作需長時

問題描述您好~我是從事服務業的工作.因為工作需長時間維持站姿~導致我的腰椎好像有點問題~這兩天異常的疼痛!貼了藥布好像成效不彰~只要彎腰就會導致腰椎的神經抽痛!去年也曾有過一次這樣的經驗~於是自行到鄉下的推拿小診所去就診!當時醫師有幫我做放血、拔罐~及推拿!之後讓我帶了草藥布回家貼~確實改善很多!!醫生說因為我工作的關係加上我回家會長時間坐在電腦前導致血液迴圈不正常~有瘀血在腰部!!所以幫我放血會比較舒緩!!!而現在不曉得有沒有立即性的自行改善舒緩方法??要去看中醫不過要等到星期一公休才能!!平常要上班!!下班後都晚上10點了!!!麻煩醫師能提供建議!!感激不盡!!!