喝蜂蜜檸檬水能減肥嗎

減肥靠蜂蜜檸檬水效果不是很好的,減肥需要有耐心和毅力,毅力決定減肥的成效,健康減肥清淡飲食,避免油膩,多吃蔬菜水果,限制主量,飯後半小時後適當活動,每天堅持鍛煉,貴在堅持,希望我的回答可以幫到您!

早上空腹喝檸檬水可以排毒,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品, 檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果,檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果, 檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養,