總認為自己有精神病不正常怎麼辦

病情分析： 您好，很高興為你解答，現在你已康復出院，但有時候難免會聽到周圍人的閒言碎語，這是你需要證明你自己，我和大家一樣，沒有什麼不同。
指導意見： 多告誡自己，我和他們一樣，我會把工作做得比他們還要好。

病情分析： 如果你真的精神不正常，就不會感到現在的痛苦，也不會感到別人對你的歧視。
指導意見： 放鬆心情，感到別人對你歧視只是你的想法，也許別人根本沒在意。後廚自己的風采，向別人證明你過得很好，那時，你會感到別人對你的欣賞和認可。注意放鬆心情，保持心情愉快，不要鑽牛角尖。