牙釉質不好吃什麼好吧好吧好吧

您好，長期食用含酸性成分高的食物時,牙齒表面牙釉質就會脫鈣。所以，要預防牙釉質腐蝕要避免長期食用含酸成分食物，推薦多吃一點新鮮的瓜果蔬菜和清淡飲食，如果還有疑問歡迎繼續諮詢。

牙釉質，也稱為琺瑯質，是牙齒最外層的組織，牙冠的最外一層，為哺乳動物體內最堅硬的組織。但它不會再生。平時注意保護牙齒，注意口腔衛生，早晚涮牙。飲食注意營養均衡，多吃蔬菜水果等。