海帶有什麼用？有那些營養素？

你好！海帶屬海生藻類生物，含碘量非常高，除此之外，海帶還含有多種維生素和微量元素（維生素A/B/D/E,鉀、鈣、鎂），對人體生長發育和新存代謝有著重要的營養價值。

你好，海帶營養豐富，含有較多的鈣質和碘、甘露醇，具有利尿消腫、禦寒、減少放射性疾病，抗癌防癌、治療甲狀腺低下等疾病的功效。

你好！海帶富含碘、鈣、鉀、蛋白質、脂肪酸膳食纖維和多種維生素，可預防地方性甲狀腺腫、降低膽固醇、對高血壓和動脈硬化也有也有一定的治療和預防作用。

你好，海帶對單純性甲狀腺腫有一定的效果，海帶主要含碘、鐵、鈣，蛋白質、糖類等多種營養物質。

你好海帶的營養價值含有碘，鈣、鐵、鋅，鹼性食品，褐藻氨酸，亞油酸、亞麻油酸，硒，甘露醇，褐藻膠。海帶的保健功效預防甲狀腺腫大；中和酸性體質；降血壓；降血脂、膽固醇；保護心臟；預防腫瘤；清腸排毒；利尿消腫；禦寒保暖；抗輻射。

您好，海帶的營養價值比較高，含有豐富的碘等礦物質元素、蛋白質含量中等，它的作用是降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等，建議可以多食用海帶。