中暑風油精
中暑是由體內的溫度調節系統故障引起的，體溫可能上升到危險值。症狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、噁心、此外患者可以變得沒方向感，甚至焦躁不安。當體內停止調節體溫中暑患者經常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是中暑的徵兆，也可能不是。如果在２～５分鐘後蘇醒，那有可能是中暑。 發生中暑時，應盡速送醫院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等併發症。但在送往醫院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關醫前的急救方法。 十幾種避免中暑的措施和治療方法： １：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感。當你必須作戶外活動時，最好選擇清晨及黃昏的時候從事。某些人在休息數小時後，再回到太陽底下，仍有可以復發，不得不謹慎。 ２：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。 ３：勿抽煙喝酒：抽煙會收縮血管，並損害抽煙者適應高溫的能力。喝酒過量會加速虛脫。咖啡因也會加速虛脫。 ４：慢慢適應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間，傷戶外活動，使身體逐漸適應氣溫的變化。而不要一周都在空調室內工作，卻在週末毫不避諱火辣辣的陽光。 ５：減慢速度：當天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什麼活動應該放慢速度。 ６：穿棉質及淺色的衣物：棉質衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結合起來就不至於使體溫過高。 ７：補給水分：假如患者仍有意識，應給患者提供飲料，水是最佳選擇。 ８：作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。 ９：常備消暑藥：應常備消暑飲料及藥品，藥品如解暑片、風油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十滴水等。消暑飲料如：綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、並在上述飲料中加少許食鹽，平時隨時飲用即可。 １０：飲食清淡：夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食，不宜辛辣飲食如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生薑等應儘量少吃。高溫氣候應予清淡飲食為佳。 消暑小秘方： １：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，涼後服。 ２：荷葉１５克，綠豆１００克、黃豆、白扁豆各３０克，加水煎爛後取濃汁溫服。 ３薄荷、鮮荷葉各３０克、加水２０００毫升，煎１０分鐘過濾後加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻冷後隨意飲用。
有效果。 中暑是由體內的溫度調節系統故障引起的，體溫可能上升到危險值。症狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、噁心、此外患者可以變得沒方向感，甚至焦躁不安。當體內停止調節體溫中暑患者經常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是中暑的徵兆，也可能不是。如果在２～５分鐘後蘇醒，那有可能是中暑。 發生中暑時，應盡速送醫院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等併發症。但在送往醫院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關醫前的急救方法。 十幾種避免中暑的措施和治療方法： １：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感。當你必須作戶外活動時，最好選擇清晨及黃昏的時候從事。某些人在休息數小時後，再回到太陽底下，仍有可以復發，不得不謹慎。 ２：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。 ３：勿抽煙喝酒：抽煙會收縮血管，並損害抽煙者適應高溫的能力。喝酒過量會加速虛脫。咖啡因也會加速虛脫。 ４：慢慢適應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間，傷戶外活動，使身體逐漸適應氣溫的變化。而不要一周都在空調室內工作，卻在週末毫不避諱火辣辣的陽光。 ５：減慢速度：當天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什麼活動應該放慢速度。 ６：穿棉質及淺色的衣物：棉質衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結合起來就不至於使體溫過高。 ７：補給水分：假如患者仍有意識，應給患者提供飲料，水是最佳選擇。 ８：作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。 ９：常備消暑藥：應常備消暑飲料及藥品，藥品如解暑片、風油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十滴水等。消暑飲料如：綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、並在上述飲料中加少許食鹽，平時隨時飲用即可。 １０：飲食清淡：夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食，不宜辛辣飲食如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生薑等應儘量少吃。高溫氣候應予清淡飲食為佳。 消暑小秘方： １：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，涼後服。 ２：荷葉１５克，綠豆１００克、黃豆、白扁豆各３０克，加水煎爛後取濃汁溫服。 ３薄荷、鮮荷葉各３０克、加水２０００毫升，煎１０分鐘過濾後加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻冷後隨意飲用。
各類防暑祛暑藥又重新回到人們的生活裡。市場上比較“主流”的防暑藥主要有人丹、藿香正氣系列（水、丸、膠囊）、十滴水、風油精等。儘管防暑藥的種類不算太多，但卻不是每個人都能用得准、用得對。防暑藥只有用得對症才能發揮療效，而且有些藥嬰幼兒、孕婦有禁忌，要特別小心使用。··中暑頭暈用人丹中暑的人體溫會升高，暑邪傷津耗氣，所以人們會感到口渴、乏力，還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等症狀。這種情況多見於在持續高溫天氣下進行長時間戶外活動的人，用人丹有效。人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等病症。不過，需要注意的是，在服用人丹期間，不宜同時服用滋補性中藥，兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在醫生的指導下用藥。脾胃不適服藿香正氣夏季不僅氣溫高，雨天也多，濕度較大，在人們疲勞體虛時，暑濕容易侵犯人體脾胃，影響脾胃的消化運轉功能，人們常常會感到頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好，甚至上吐下瀉。這時候，藿香正氣系列的防暑藥正好可以派上用場。藿香正氣系列有丸劑、水劑、膠囊等多種劑型，膠囊因沒有異味較受歡迎。由藿香、紫蘇、茯苓、白術等組成的藿香正氣，具有解表化濕、理氣和中的作用，主要用來治療暑濕所致的中暑、感冒和腸胃疾病等。由於藿香正氣水藥效較強，小兒和年老體虛者應在醫生指導下服用。還要注意的是，酒精過敏者應慎用藿香正氣水，可選擇藿香正氣的其他劑型。風油精對中暑無效有些人中暑後頭暈時，會選擇塗抹一些風油精在太陽穴，或者抹一點在鼻孔裡。對此，醫學專家認為，塗抹風油精雖然可以給人清涼的感覺，對中暑症狀起到一定的緩解作用，但並沒有多少實際功效。風油精主要由薄荷腦、丁香、樟腦等組成，有清涼、止痛、祛風、止癢的功效，可用於蚊蟲叮咬，傷風感冒及其引起的頭痛、頭暈等。需要注意的是，風油精中的樟腦等成分，具有揮發和滲透作用，會影響胎兒和新生兒安全，故孕婦和嬰兒禁用。皮膚有燙傷、損傷、潰瘍、外擦後皮膚出現皮疹和瘙癢者也應及時停用。如果中暑後，服用祛暑藥一天后症狀沒有得到改善，一定要儘快去醫院就診。過敏藥可防叮咬夏季戶外活動增多，人們接觸到馬蜂、蚊子、不知名毒蟲的機會也較大，因此，大家外出前要帶好花露水、風油精和阿司匹林等。對蚊蟲叮咬較敏感的人，可事先吃一粒抗過敏藥，能有效減輕過敏反應。被蚊蟲叮咬後，切忌亂抓亂撓，否則容易造成細菌感染。一般蚊蟲口中分泌的都是有機酸——蟻酸，可用鹼性物質進行中和，緩解症狀，如用氨水止癢，塗花露水、風油精等消腫。可將阿司匹林磨碎後用水稀釋，塗抹在患處可起到消炎消腫的作用。在毒蟲中，只有馬蜂的毒素為鹼性，所以一旦被蜇，塗氨水等無效，需馬上用針或鑷子將毒刺或毒毛拔出，細微的毒毛可用膠帶粘揭清除，但不要擠壓，以免毒素進入體內。然後，用清水反復沖洗被蜇傷的部位，有條件的可用碘酒、酒精消毒傷口，局部冷敷並塗抹含有抗過敏成分的軟膏或激素軟膏。如果出現全身不適、面色蒼白、胸悶氣喘等症狀，應及時到醫院治療。夏天煎藥有講究一服藥一般一天煎兩次（早上煎一次，藥渣到晚上再煎一次），但夏季不能這樣煎藥，而是應當煎出一次後，再加水煎第二劑放至晚上服用。煎出的藥汁可及時放入冰箱低溫保存，飲用前再加熱。另外，自己煎煮的中藥湯劑一般不建議隔夜服用。有些人把藥材放入冰箱內，以便延長存放時間，這種做法也是不恰當的。將藥材和其他食物放在一起，不僅各種細菌易侵入藥材，而且冰箱內濕度大，藥材也容易受潮發黴。夏季空氣濕度比較高，最好將藥材放在通風乾燥的地方。
首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。 對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。
有效果。 中暑是由體內的溫度調節系統故障引起的，體溫可能上升到危險值。症狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、噁心、此外患者可以變得沒方向感，甚至焦躁不安。當體內停止調節體溫中暑患者經常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是中暑的徵兆，也可能不是。如果在２～５分鐘後蘇醒，那有可能是中暑。 發生中暑時，應盡速送醫院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等併發症。但在送往醫院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關醫前的急救方法。 十幾種避免中暑的措施和治療方法： １：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感。當你必須作戶外活動時，最好選擇清晨及黃昏的時候從事。某些人在休息數小時後，再回到太陽底下，仍有可以復發，不得不謹慎。 ２：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。 ３：勿抽煙喝酒：抽煙會收縮血管，並損害抽煙者適應高溫的能力。喝酒過量會加速虛脫。咖啡因也會加速虛脫。 ４：慢慢適應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間，傷戶外活動，使身體逐漸適應氣溫的變化。而不要一周都在空調室內工作，卻在週末毫不避諱火辣辣的陽光。 ５：減慢速度：當天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什麼活動應該放慢速度。 ６：穿棉質及淺色的衣物：棉質衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結合起來就不至於使體溫過高。 ７：補給水分：假如患者仍有意識，應給患者提供飲料，水是最佳選擇。 ８：作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。 ９：常備消暑藥：應常備消暑飲料及藥品，藥品如解暑片、風油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十滴水等。消暑飲料如：綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、並在上述飲料中加少許食鹽，平時隨時飲用即可。 １０：飲食清淡：夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食，不宜辛辣飲食如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生薑等應儘量少吃。高溫氣候應予清淡飲食為佳。 消暑小秘方： １：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，涼後服。 ２：荷葉１５克，綠豆１００克、黃豆、白扁豆各３０克，加水煎爛後取濃汁溫服。 ３薄荷、鮮荷葉各３０克、加水２０００毫升，煎１０分鐘過濾後加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻冷後隨意飲用。