風油精防中暑

預防中暑:中暑是在暑熱天氣、濕度較大及無風的環境條件下,在高溫和熱輻射的長時間作用下,導致人體體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭而出現以水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害為主要症狀的總稱 要穿透氣性良好的衣服,利於汗液蒸發散熱,飲食要清淡,多吃西瓜、梨等含水多的水果,多喝綠豆湯、酸梅湯,少在太陽下暴曬,減少活動量

中暑起病急,大多數人會出現頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀,何大夫指出按病情的程度和表現特點,中暑一般可分為三類:首先是先兆中暑,表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力等症狀,體溫正常或略有升高,如能及時離開高熱環境,經短時間休息後症狀即可消失,