頭痛,，發作時伴有麻木脹痛感覺，怎麼樣調理呢？

僅僅看你的描述，是不好給你下結論的。象你這樣的情況，大多是存在心腦血管問題或是貧血、血壓問題導致的。:
你還是應該及時去醫院檢查一下，針對性的治療。平時要注意多休息，不要經常熬夜，飲食上應該多吃點益腦的食物，如蝦、泥鰍、豬肝、花生等。

頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，高血壓，腦血管病，中耳炎，枕大神經痛，頸椎病，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。所以要找到原因指導下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和品質，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。

頭痛原因很多,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖,腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診,平常注意防止精神緊張保證休息時間和品質,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

您的情況是明顯的腦供血不足，慢性腦供血不足是威脅中老年人健康的“隱形殺手”，需要積極綜合治療，促進健康，提高生活品質。:
1.藥物治療:吃全天麻膠囊+華佗再造丸、必要時靜脈點滴血栓通，活血化瘀，改善腦供血。建議化驗血脂全項，如果血脂高的話，還要吃氟伐他丁膠囊降脂治療。2.飲食療法:要低鹽、低脂和清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和腰花、肝、腎等動物內臟，多喝水，多吃蔬菜水果。3.運動療法:堅持每日半小時以上的有氧運動，如快走、慢跑、散步等。4.心理平衡:保持良好的心態，正確對待自己、他人和社會，做到知足常樂、助人為樂以及自得其樂。5.戒煙限酒:不要吸煙，儘量不要飲酒，要飲酒就少量飲酒，儘量飲紅酒（每天不能超過2兩紅酒，並且，每週最少要有2天不飲酒），一定不要大量飲酒，更不能酗酒。