問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月01日
怎麼樣既快速又有效的長高
網友回答
青春期身體發育比較快，但是個體差別不一樣，有些人身體發育快有些人可能會慢一點。身材高低跟遺傳有關係，取決於父母的身高，目前年齡還小，還會生長發育跟別人作比較沒有意義。晚上10點之前按時睡覺補充維生素d，鈣片，多吃高蛋白的食物多運動多點身體。