問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月31日
全身按摩手法視頻教學
網友回答
按摩減肥是可以達到一定的作用,但如果只是靠按摩來瘦身成功的話,是不可能的,還是要堅持運動的 是每天堅持做1-2個小時的仰臥起坐、有氧慢跑和跳繩等等運動,還要注意飲食上,不能暴飲暴食,保持均衡飲食,堅持下來,就能瘦身成功
可以嘗試一下泡一些荷葉茶,近現代發現荷葉對於 降血脂、降膽固醇和減肥都有一定較好的幫助,此外荷葉炭還可以治療出血疾病,總體上它 不但可以作為藥療還可以作為食療,可以嘗試的