太重了,太胖了

現在的情況看，如果是有72斤，就不是肥胖，認為是有身體消瘦，需增加營養，吃些瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果等食物，如果是有72公斤，就認為是肥胖了，就需儘早減肥了。如果是身體有肥胖，需儘早增加運動，每天跑步半小時，這樣應該是可以減肥的，另外需外用中藥肚臍貼，口服減肥茶等。