健康減肥

​太胖了會影響懷孕麼

懷孕對許多女性朋友來說是至關重要的, 但是也有許多肥胖的女性會擔心胖會影響懷孕, 其實這之間沒有必然的聯繫, 但是需要弄清楚過胖的含義以及體重和多囊卵巢綜合征PCOS之間的關係, 如果僅僅是一般的肥胖, 是不會影響到懷孕的, 有需要的朋友們可以多多瞭解相關的知識。

一、那多少斤算太胖呢?

當我們在說胖的時候, 我們實際上並不關心你具體多少斤。 更重要的是你的BMI或體重指數。 正常體重指數介於18.5至24.9之間; 25-30被認為是超重, 超過30的被認為是肥胖。 如果你不知道你的BMI, 可以簡單算一下:

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

2008年的一項研究發現, 當BMI超過29時, 每增加1點, 懷孕幾率就會下降4% 。 並且BMI越高, 懷孕的機會就越低。 總的來說, 就算沒有其他健康問題, 超重女性(週期正常)也比正常體重的女性受孕更困難。

二、體重和多囊卵巢綜合征PCOS

多囊卵巢綜合征(PCOS)和雌激素過量是肥胖女性常見的疾病, 從而會使得妊娠更加困難。 身體上有更多脂肪會干擾你的荷爾蒙水準, 使身體對胰島素更有抵抗力。 產生的激素水準異常會阻止排卵 - 如果你沒有排卵, 就不能懷孕, 因為你的身體沒有釋放任何卵子。

其他體重相關的健康問題,

如高血壓, 高膽固醇和糖尿病也會影響生育。

三、哪種情況可以不用太擔心?

如果你的月經週期都是正常的, 那很大機會你的寶寶都會是健康的, 無論稱上的數字有多少!不過, 過長月經週期(超過35天)或非常短(不到21天)的月經週期就需要引起注意了。

原因不明的出血, 大量出血或週期突然改變也應該引起注意!