痛風應該補充哪些維生素及微量元素?

痛風病患者多數有腎性高血壓及蛋白尿，少數可發展為慢性腎功能衰竭，因患者在飲食方面要特別的注意。儘量避免飲含有高嘌呤食物、含高熱量食物、含較多蛋白質食物等等，患者在平常生活上若不多注意，就會影響身體健康許多問題的。微量元素及維生素每天供給大量的蔬菜和水果，以補充維生素B族、維生素C以及鐵、鋅等營養素。蔬菜和水果屬於鹼性食物，可使尿液呈鹼性。有利於尿酸溶解，將尿酸順利排出。此外成鹼性食物有交貨血液的功效

1平時少吃或不吃嘌呤含量較高的食品(如牛肉、豬肉、雞湯、鯉魚、雞、鵝、兔、鴿、扁豆含量在76～150mg/100g;以及羊肉、火腿、豌豆、菠菜、粗糧、麥片75mg/100g)。其他食物含嘌呤量較低。 2、三大營養物質：蛋白質一般08～1g/kg.d以減少尿酸來源;宜低脂肪，脂肪進入體內會阻礙尿酸的排泄;低脂、低糖飲食可以減輕體重，避免血脂增高，但不必嚴格限制糖。 3、維生素：宜多吃新鮮的綠色或黃色蔬菜和水果，它們在體內的代謝產物是鹼性的，有利於治療。

有痛風的病人，不是身體內部尿酸生成過多，便是尿酸排泄過程不理想所造成。而尿酸生成過多跟肝臟功能有關，排泄則與腎臟功能有關。痛風治療不發作時平日限制嘌呤食物量。在飲食注意的同時，更重要是要積極的配合治療。
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