喝洛神花茶能減肥瘦身

在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應儘量避免使用.

紅蘿蔔快速瘦身果汁有很好的快速瘦身效果,用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝1-2次,飯前喝,不必節食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能慢慢減去多餘的脂肪,生飲紅蘿蔔汁快速瘦身法:先斷食1-2天,只喝紅蘿蔔汁,在斷食期間,喝多少紅蘿蔔汁都沒關係,到了第三天,則只不吃一餐,其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸,這樣進行一個回合,大約可以瘦下2-3公斤,