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【減肥】
【歸檔】 16年05月18日
番茄減肥7天瘦7斤
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飯前吃番茄或喝番茄汁 瘦身效果:周減4-7 瘦身小tips:飯前吃1個番茄,其中含有的食物纖維不為人體所消化,在減少米飯及高熱量的菜肴攝入量的同時,阻止身體吸收食品中較多的脂肪,
番茄中富含番茄紅素,番茄,抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動,同時抗癌能力也相當高,最近流行的夜晚番茄減肥法,其富含的維生素K是女性骨骼的救星,最近,對骨質疏鬆症有必定的注意能力,而維生素E則是堅持肝臟功能,改善宿醉,怎樣成功減肥,在飲食減肥中,番茄紅素與膳食纖維能有效改善便秘問題,污染腸道,