如何能夠瘦大腿和小腿肚

病情分析： 主要就是運動和少吃多餐，慢慢調理就可以了。
指導意見： 首先就是少吃晚餐，其次是要做有氧運動，爬山，跑步，游泳，瑜伽都是不錯的選擇。

病情分析： 你好，減肥的方法有多重，有針灸，按摩，節食，運動，藥物等方法。
指導意見： 你的情況分析，你主要是想減大腿，小腿，建議你進行針灸或按摩的方法。