如何快速瘦大腿

病情分析： 出現肥胖的情況，多是由於攝入熱量過多，而代謝熱量不足，所引起的熱量存積在體內形成脂肪堆積所導致的
指導意見： 在減肥上，不要追求快速減肥的方法，會對健康帶來不利的影響，可以通過少食，多動的方式來減肥，建議可以在日常飲食的基礎上減少兩三分的食量，少吃高油高糖的食物，可以適當多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬果和五穀雜糧等，但是要保證蛋白質的攝入量，每天至少有氧運動一個小時以上

病情分析： 這個沒有什麼好的方法，一般的減肥藥物對身體都是有傷害的。
指導意見： 所以最好是飲食上控制一點，注意不要吃太多高脂食物，多運動運動。