社交障礙，不愛做事，怎麼辦

有社交恐懼症的傾向，心情太緊張導致的，建議放鬆自我，可以採取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信，敢於坦然的面對，最後就是多鍛煉，多進行交流，習慣這樣的環境，提高自己的心理素質。

你這是屬於心理障礙，不要一直依賴藥物，比如你可以長跑提高自己的毅力，多參加有意義的活動，這樣會對你回復有幫助