痔瘡。我媽媽一直也是便秘，印象我小學時

問題描述痔瘡。我媽媽一直也是便秘，印象我小學時自己就便秘的挺嚴重，小學大概五六年紀的時候自己就得了痔瘡，但家一直不是特別重視，也看過不少次，吃過藥。自己當時也不是很重視，後來初三14歲時開始有意識調理，經常喝水，自己有時飲食和作息很不規律，會經常熬夜，高二16歲時，經過自己一些努力，便秘情況好轉，大便還是比較通暢的。但一直都有一小塊痔瘡，應該11歲時就有了，最近一次因為一些事情沒有好好吃飯喝水，造成自己一次較嚴重的便秘，大便非常乾燥，這次大便乾燥又出現了便出血，並且感覺肛門出好像有些裂開一樣，這幾次大便，只要有一點乾燥就會有感覺肛門裂開一點一樣，有些疼，並且便出血，出血量就是大便中夾部分血不算非常多，大便之後擦拭也有血跡。因為自己身體弱，很經常吃藥，所以也是不想再吃藥，想靠運動和飲食和調理作息來恢復，但感覺這次有些嚴重，不知道該怎麼辦。