你好，我今年23歲，體檢發現血壓146

你好這種情況血壓比較高的，有可能是緊張導致的，測量的時候注意飲食清淡，低鹽低脂，不要暴飲暴食不要抽煙喝酒適當運動控制體重定期檢查，可以考慮使用活血化瘀，降壓藥物治療

你的血壓還是偏高的，平時最好低鹽低脂飲食，適度的休息的，不要勞累，可以配合服用沙坦類的降壓藥治療的

這種情況一般不需要服藥，低鹽飲食，加強鍛煉，控制體重在正常範圍，多吃新鮮蔬菜水果，不要喝酒抽煙，不要吃油膩食物。