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問題
【營養科】
【歸檔】 16年12月07日
孕18周缺鋅元素怎麼食補呢？
網友回答
你好！建議您在孕期服用善存或者是福施福，富含鋅的食物有牡蠣、扇貝、動物瘦肉、蛋、堅果等。
懷孕期間缺鋅是會影響食欲的，畢竟懷孕期間身體營養素需要比較多，所以還是建議口服多種維生素，補充食補效果太慢