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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年03月22日

遇到不會做的工作手就發抖

問題描述 上班組長叫我做難做的事,是我不會做的,手就發抖,容易做的,手就不會發抖,這是什麼情況
網友回答
2015年03月22日 10:54

病情分析: 這種情況主要還是不會做刺激下出現的緊張情緒導致的軀體手抖
指導意見: 建議平時儘量多加強練習,做好該掌握的工作。平時可以通過深呼吸等宣洩不良情緒,可以吃點丁螺環酮改善緊張焦慮

2015年03月22日 08:35

病情分析: 你好,難做的事是由於你心理沒底,怕做不好,所以才會手發抖!
指導意見: 建議你平時要加強學習,提高心理素質,遇事沉著不要慌張,有自信心!