健康食譜

豆角家庭必學的做法,喜歡吃,不會做的人還有好多!

這道菜選擇了最為樸實的食材, 營養卻十分豐富, 嘗試過過各種美食之後, 不妨試著做一道豆角, 會讓您有一種返璞歸真的感覺!

如果你是南方人, 你肯定愛吃這道菜。 如果你不是北方人, 你肯定聽說過這道菜。

剁椒準備幾個, 剁碎

豆角切, 大點的段, 擺在盤子裡面, 剁椒放上面

滴上耗油, 蠔油富含牛磺酸, 牛磺酸具有防癌抗癌、增強人體免疫力等多種保健功能!

豆角我們上鍋蒸30分鐘左右, 讓豆角吸收耗油中的營養!

出鍋後, 正點蒜末, 灑在上面, 用花椒油撥一下, 即可使用!