營養飲食

牛奶麥片粥的做法,看完後你也會做了!

生活中有很多美食不僅吃起來很香, 也非常健康有營養, 對身體健康很有好處, 這樣的美食才是值得為大家推薦的, 比如牛奶麥片粥, 下面就介紹牛奶麥片粥的幾種流行做法。

一、牛奶麥片粥的做法

食品用料

麥片、白糖各90克, 牛奶150克。

做法

1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上, 倒入麥片湯, 用小火煮20分鐘左右, 加入牛奶, 拌勻, 煮15分鐘, 加入白糖攪勻即可。

3、也可以直接把純牛奶煮10分鐘後, 再把麥片倒進碗裡, 然後把牛奶倒進麥片裡, 在拌勻即可。

二、牛奶麥片粥的做法

1.麥片加適量清水浸泡30分鐘以上

2.鍋置火上, 倒入麥片湯, 用小火煮20分鐘左右, 加入牛奶, 拌勻, 煮15分鐘, 加入白糖攪勻即可食用

菜品特色:

1、粥粘稠, 甜香可口。

2、此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質, 具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用, 是婦婦產後氣虛之滋補佳品。

三、牛奶麥片粥的做法步驟

1、麥片

2、加水攪拌

3、牛奶

4、奶鍋加水加熱

5、水開後, 攪入麥片

6、煮一會兒倒入牛奶

7、再煮一會兒就好了

8、好了

四、牛奶燕麥粥

1.準備燕麥片和一袋牛奶,

2.麥片加清水, 放在鍋中煮三分鐘,

3.煮好後, 加入一袋牛奶,

4.小火煮兩分鐘,

5.加入適量白糖即可關火。

小貼士:

用的是即食的燕麥片, 煮的時間相對短一些。