考試時緊張，心跳加快，焦慮怎麼辦

心跳快在醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

病情分析： 你好，這種情況考慮是太過於緊張造成的，學會放鬆自己的心情
指導意見： 建議學會深呼吸，保持良好的心態，不要過於緊張，平常心對待