軍訓一個月後黑了，還能白回來嗎？當國防生，如何避免曬黑

您好很高興為您答覆！還能白回來！平時訓練時需要做好充分的防曬準備！

你好，很高興為您解答，軍訓期間主要是長期戶外活動時間長，紫外線照射的結果，以後不長期再戶外自然就白起來了，何況現在化妝品這麼好，沒什麼擔心的，祝你生活愉快！

這種情況應該是完全可以的，建議你使用白醋洗臉，堅持不懈，可能有效的，

患者需要防曬是關鍵，才能避免皮膚色素沉著症狀，防曬霜塗抹，改善症狀。

你好，這種情況是可以恢復的，這種情況是由於接受日光中的紫外線導致的，因為紫外線中含有黑色素所以導致皮膚變黑。只要避免暴曬，一般皮膚變黑的症狀是可以恢復的，可以適當使用防曬霜，以及口服維生素C改善

你好，根據你的描述這種情況多考慮是這是正常的，過一段時間就會恢復正常，可以塗抹防曬霜進行治療即可。

軍訓由於自太陽下需要長時間訓練，多數都被嗮黑，是常見的情況，進過在室內恢復，多可逐漸正常。

膚色是和遺傳是有很大的關係的，如果平時較白的話，不在陽光下暴曬的話，是會有改善的，平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物

你好，你的皮膚變黑是由於長期在外界受空氣曬影響所致，如果想避免曬黑，可以塗抹防曬霜來改善