得了毛角質該怎麼樣注意飲食和運動

可以少吃辛辣食物和過敏性食物等
可以少吃辛辣食物和過敏性食物等，望早日恢復

你說的情況應該是個毛周角化吧。
這個病是個遺傳病，在青春期最重。不能根治，只能緩解。可以外用維A酸乳膏。

毛角質是皮膚角質化，纖維素增多的表現。應注意飲食，護理
建議你多吃維生素含量高的，特別是維生素c。。。運動要多飲水，皮膚要保持乾淨，不要長期穿密閉衣服
以上是對“得了毛角質該怎樣注意飲食和運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！