正常的血壓高低範圍

正常人的血壓範圍是:高壓在90到140之間,低壓是在60到90之間,脈搏的正常範圍是:一分鐘在60到100次之間,只要在這個範圍之內都是正常的,

連續(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓是140/90以下,就是正常;是90/60以下就是低血壓.是低血壓,宜食療,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食,適當多吃些氯化鈉（即食鹽）,含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃牛肉,豬肝,海參,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升,