如何提高皮膚的修復能力，什麼食物或者水…

你好！！提高皮膚修復能力的食物及水果有：檸檬、黃瓜、黑木耳、紅棗、番茄、雞爪、豬蹄等，另外可以使用一些護膚品、按摩等。

皮膚修復能力主要看皮膚內的膠原蛋白含量，隨著女性年齡的增加，皮膚內的膠原蛋白含量會逐漸減少，所以多食用水果蔬菜，並且皮膚的局部護理也是很重要的

建議您平時注意自己的反應情況，可以根據多吃綠葉蔬菜調節控制調節

你好，一般多吃些容易氧化的食物，如山藥，蘋果，茄子等，對皮膚是比較好的，建議平時多喝水，不要吃辛辣食物

你好，根據你的描述。含有維生素C蔬菜水果，可以提高皮膚修復能力，比如橘子，蘋果等。祝早日康復

食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如番茄、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。