一個月前體能訓練，腳趾甲出現淤血，疼痛…

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者甲下損傷，需要拔甲治療，多注意休息

你好，這種情況，建議在指甲打洞或拔甲放出瘀血促進血液迴圈，預防壞死！

你好，這種情況是由於當初劇烈運動導致的甲床出血，現在淤血沒有吸收，出現的慢性無菌性炎症。可以每天用熱水泡腳。