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問題【營養保健科】 15年04月24日

有關長期服用維生素的毛病

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述:
一個愛美的女生，美容保健方面自認為是有一套的，外用和內服的保健品一大堆，因為聽說女人過了二十五歲的時候就該走向衰老了，所以必須要注意保養，才能讓自己衰老的慢些，所以我常年口服維生素。

網友回答

2015年04月24日 00:00

維生素分為水溶性和脂溶性兩種，水溶性維生素服用後可以隨著尿液排出體外，毒性較小，但大量服用可損傷人體器官。例如超過正常劑量很多倍服用維生素Ｃ，可能刺激胃黏膜出血並形成尿路結石。