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問題 【心律失常】 【歸檔】 16年07月03日

早中晚三餐應該怎麼樣安排

問題描述 網友年齡:30歲
網友性別:女
詳情描述:
早中晚三餐應該怎麼樣安排
網友回答
2016年07月03日 00:00


早上吃好。高蛋白食物。中午吃的超差一些,也可以是品質高的。
晚上清淡少吃。如果是肥胖情況晚上可以不吃。