問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年10月10日
如何健康減肥,一日三餐應該怎麼吃,才能減肥
網友回答
你的情況想減肥，最好是飲食控制的，建議少喝湯水，早餐午餐吃到七分飽，晚餐用水果蔬菜代替，不要吃零食。
你的情況想減肥，最好是飲食控制的，建議少喝湯水，早餐午餐吃到七分飽，晚餐用水果蔬菜代替，不要吃零食。