不經常喝酒,可是一喝到酒後就控制不了自己

這種方法是沒有的，只能夠靠你自己控制
建議自己每次見到酒之前就想下自己每次喝醉之後的模樣，時刻提醒自己酒是不好的，慢慢的就得到了強化。祝你健康！

鑒於病情描述，該患者可以通過厭惡療法。
該患者可以到正規醫院的心理門診進行治療，可以通過厭惡療法進行治療。