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問題 【減肥】 【歸檔】 16年04月28日

全身減肥拔罐穴位圖

問題描述 網友性別:女
網友年齡:25歲
詳情描述:
比如說跑步啊、游泳啊,這些比較消耗體力的運動,做不了得了,就算我做了,之後也是會吃很多的東西,所以最後我還是想用拔罐減肥,也不知要配合按哪些穴位?
網友回答
2016年04月28日 00:00

調整飲食結構,從飲食入手改變當前身體狀況; 在補充營養的同時,要注意飲食均衡、清淡,多食蔬菜水果及豆製品,少食脂肪較多的食物,減少單糖分攝入;忌海鮮、牛肉、羊肉;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜; 少食辛辣刺激性食物,

2016年04月28日 00:00

體育鍛煉您覺得疲累,不能持之以恆,那麼其他的方式也不會有好的收穫,畢竟懶人多毛病嘛,運動才會促進一個人的新陳代謝,其他的都不行,拔罐、按摩或者針灸這些都是需要專業性很強的醫生來做,否則不會有任何效果,就算專業的醫師也不會保證給您減肥理想,更不會保證您從此不會再胖起來,運動才是好樣的,