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問題
【骨科】
【歸檔】 16年06月05日
急性腰扭傷怎麼樣護理
網友回答
急性發作期及時治療非常重要,針灸,理療,中藥都有明顯的療效,一定要一次性徹底治癒,防治反復發作而演變成慢性腰肌勞損,恢復期與平時注意:1.避免受涼、外傷、勞損等不良因素的刺激,2.應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊,避免睡行軍床或者軟的沙發,起床後要適當做一些腰部運動,3避免腰部過度疲勞或用力不當,3.每日做腰部保健操
臥床休息是最好的方法,也可以配合按摩 治療的