老年人腦出血吃什麼水果好

多進食富含維生素的食物,如各種青菜（特別是芹菜.菠菜等）,不但含有大量的維生素,而且含有纖維素,這些食物不但可以促使破裂血管的癒合,而且可以防止長時間臥床所引起的大便幹結,同時也防止了因大便幹結而引起的食欲不振.腹脹和顱內壓增高；番茄和水果（如蘋果.香蕉等）也是這種病人的良好食物,切忌食用生冷和不易消化的食物,

香蕉 因為香蕉在人體內能説明大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應,因此,香蕉又被稱為“快樂食品”