早上起來全身肌肉酸痛,不是否運動過量

平時不經常鍛煉的人,參加比較劇烈的運動以後,局部肌肉有時產生酸痛現象,產生這種現象的原因,通常認為與肌肉內部的能量代謝有關係.
這情況是很正常的，可以局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。

這種情況考慮是由於風濕或缺鈣等導致的，不排除低血糖引起，建議去醫院細查一下